YOGA ARAPONGAS AULAS Profª. Vera Soares

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o estresse afeta hoje mais de 90% da população mundial. O estresse está associado à ocorrência de diversas doenças como patologias metabólicas, cardiovasculares, gastrointestinais, distúrbios do crescimento, câncer, depressão, distúrbios reprodutivos e doenças infecciosas. As pressões e tensões do cotidiano profissional afetam a condição emocional, física e mental, interferindo na qualidade de vida, fazendo com que os indivíduos enfrentem crescentes problemas decorrentes do estresse moderno. Calcula-se que atualmente, o estresse atinge cerca de 60% dos executivos, sendo considerada a doença do século. Trata-se de um problema sócio-econômico que atinge pessoas ainda jovens, em idade produtiva e que geralmente ocupam cargos de responsabilidade, diminuindo sua capacidade produtiva e consequentemente gerando despesas diretas e indiretas. Como a  Yoga   é um sistema filosófico-prático, que consiste em posturas físicas e respirações pa

O físico quântico Ph.D., educador e proponente da paz, John Hagelin, explica o efeito de paz e diminuição da violência que a prática coletiva da Meditação Transcendental gera no ambiente. Este efeito é conhecido pelo nome de  Efeito Maharishi  e neste vídeo ele é constatado cientificamente. Maharishi Mahesh Yogi (Jabalpur, Índia, 12 de Janeiro de 1918[1] — Vlodrop, Países Baixos, 5 de Fevereiro de 2008), foi um guru indiano fundador da Meditação Transcendental.  Com isso, pode-se afirmar que a  Meditação Transcendental coletiva previne a guerra.  É um fato científico. Se um número suficiente de pessoas estivessem coletivamente experimentando e estimulando este campo fundamental e poderoso de paz interior que seria irradiada uma influência de paz que afetaria o comportamento das pessoas em toda a sociedade Sua paz interior é o caminho para a paz exterior. Efeito Maharishi - Melhoria Geral da Qualidade de Vida no Ambiente através da Meditação Transcendental O estado de r

Pesquisas recentes indicam que é possível modificar a estrutura cerebral de forma a reduzir os impactos do estresse a partir de técnicas de meditação. Para verificar isso, a BBC convidou o britânico Todd German, funcionário de um parque temático de vida marina na Inglaterra, a participar de um curso sobre o estado de “atenção plena”, alcançado por meio da meditação. Todd German afirmou que gostaria de tentar a meditação porque enfrenta dificuldades de sono. Pessoas que meditam seriam capazes de “desligar” as preocupações ou pensamentos negativos. Após uma semana de testes, German afirmou não ter se convencido totalmente, mas admite que a técnica permite se desligar um pouco, limpar a cabeça e também sentir a calma se transferir para o corpo. Procurada pela BBC, a pesquisadora Elena Antanova, especialista em estudos sobre o cérebro da universidade londrina King’s College, afirmou ser possível mudar a configuração do órgão voluntariamente por meio da meditação, afastando os

Alunos de Yoga de Arapongas e Apucarana em  Excursão para o Canyon do Guatelá em Tibagi - Pr  Junte-se  a nós... PRATIQUE YOGA AULAS DE YOGA  ARAPONGAS - PR  Rua Falcão, 1098 ao lado do Edifício Antares SEGUNDAS E QUARTAS  09:00 17:30 18:30 20:00 SEXTAS  Aula de Yoga    18:15 Meditação   19:30 APUCARANA - PR  Rua Dr. Nagib Daher, 784 1º Andar Sl. 06 em cima da Gerson Sorveteria  TERÇAS E QUINTAS 09:00 18:30 20:00 AGENDE A SUA AULA EXPERIMENTAL! 43- 99617095 PROFª. VERA 

Há diferenças, no entanto, entre o ócio do descanso e o ócio durante o sono - quando a pessoa dorme, maior parte do cérebro fica lenta; já quando ela descansa, algumas áreas ficam mais ativas do que outras. Algumas pessoas, porém, têm dificuldade em se desligar e não conseguem parar de pensar nos problemas e complicações mesmo nos momentos de folga - segundo o neurologista Alexandre Pieri, esse estresse crônico pode "esquentar" muito o cérebro e queimar a massa cinzenta. O psiquiatra Daniel Barros acrescenta ainda que pensar muitas vezes na mesma coisa pode causar ansiedade. Uma das maneiras de resolver isso é através da meditação - pegar uma vela, por exemplo, e ficar olhando para ela pode ajudar a "limpar" a cabeça e a relaxar. Vale ressaltar, porém, que a meditação não aumenta a criatividade, apenas esvazia a mente e relaxa, além de outros benefícios. A criatividade e as ideias, portanto, vêm dos momentos de devaneio e descanso, como explicou o médico. Rep