YOGA ARAPONGAS AULAS Profª. Vera Soares

Glândula Pineal A pineal conecta-se com os olhos através de nervos, e por ter um pigmento similar ao encontrado nos olhos, é que foi comparada a um terceiro olho. A melatonina é produzida principalmente pela glândula pineal durante a noite, isto é, no escuro. A escuridão é o requisito absoluto para a sua produção, a claridade, a luz rapidamente suprime a sua síntese. Esta é a razão da concentração de melatonina no sangue e nas células ser 3 a 10 vezes maiores à noite. Quando o indivíduo acorda e recebe a luz intensa do sol da manhã o organismo começa a produzir serotonina, hormônio do bom humor. A melatonina também é produzida na retina e no trato gastrointestinal.  Segundo cientistas, é um potente centro receptor de informações, relacionado à intuição, a clarividência e percepção de acontecimentos sutis. E por ter também o controle da ação da luz sobre o corpo, os cientistas supõe tratar-se de um remanescente de um terceiro olho físico. Tão pequena quanto uma ervilha e na f

PRATIQUE YOGA  AGENDE A SUA AULA EXPERIMENTAL! 43- 99617095 PROFª. VERA  AULAS DE YOGA  E MEDITAÇÃO  ARAPONGAS - PR  Rua Falcão, 1098 ao lado do Edifício Antares SEGUNDAS E QUARTAS  09:00 17:30 18:30 20:00 SEXTAS  Aula de Yoga    18:30 Meditação    19:30 SÁBADO  Aula de Yoga    08:30 APUCARANA - PR  Rua Dr. Nagib Daher, 784 1º Andar Sl. 06 em cima da Gerson Sorveteria  TERÇAS E QUINTAS 09:00 18:30 20:00  QUINTAS Meditação  10:00

  YOGA É UNIÃO YOGA É INTEGRAÇÃO  YOGA É A CIÊNCIA DO BEM VIVER    VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL E COMPROVE OS BENEFÍCIOS DO YOGA!                                                                                                             O QUE PODEMOS ESPERAR DO YOGA? Os frutos da boa prática de yoga não se limitam apenas ao corpo, a mente, o emocional e o espírito do indivíduo, mas se projetam de maneira muito acentuada nas realizações profissionais e pessoais. A tão necessária prosperidade recebe um aliado de primeira grandeza, a harmonia e a satisfação existencial também. Em minha opinião, além da saúde, estes últimos são os que mais me trouxeram satisfação ao serem manifestados na minha vida e na vida de vários alunos, e principalmente o meu próprio durante todo este tempo praticando, ensinando e disseminando esta ciência milenar e universal. Vamos enumerar alguns itens que o Yoga nos oferece: 1.     Cultivar e conquistar boa saúde. 2.     Ultrap

  Você já pensou muito sobre as posições em que você dorme? Considerando-se que muitos de nós passamos perto de um terço de nossas vidas entre os lençóis, se pode valer a pena o nosso tempo para contemplar como formas de dormir pode prejudicar ou ajudar-nos. É muito fácil saber se a maneira como você dorme está incomodando. Como você se sente quando você sai da cama de manhã? Algumas pessoas saltam da cama pronto para correr uma maratona, enquanto outros encontram-se curvados sobre a pia do banheiro, segurando sua preciosa vida, escovado os dentes . Talvez você encaixe em algum lugar entre esses dois extremos. Vamos começar com uma posição que ninguém deve dormir : No estômago Se houver um vencedor no concurso pior posição de dormir, é dormir de estômago, sem dúvida. Se você dorme de barriga, parte inferior das costas é comprimido durante toda a noite, e sua cabeça e pescoço são sempre torcendo para um ou outro lado de uma forma bastante extrema. Embora a mudança de h

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